Veel mensen hebben spanningen opgeslagen in de weefsels in dit gevoelige gebied, waar onder andere je anus en je seksuele organen zich bevinden. Vastgezette energie van gebeurtenissen uit je geschiedenis. Emoties die op het moment dat je ze ervoer te groot, te intens, te angstaanjagend of te pijnlijk waren om toe te laten. Er was niet genoeg ‘holding’ om ze veilig te kunnen voelen en weer te laten doorstromen. Zoals bijvoorbeeld angst, frustratie of woede, maar ook verlangen, lust, kracht, enthousiasme, verrukking en spontaniteit. Daardoor hebben veel mensen zich in meer of mindere mate teruggetrokken uit dit gebied en het contact met hun voedende en verwarmende bron gedeeltelijk verloren.
Waarom een bekkenbodemmassage?
Een bekkenbodemmassage kan je helpen om dit gebied weer binnen te stromen met je eigen aanwezigheid, en weer in contact te komen met de vanzelfsprekende goedheid die je ware natuur is. Het kan ook gebeuren dat oude kramp, onveiligheid, pijn, angst, verdriet, eenzaamheid worden aangeraakt. Dan gaat er niets mis; het is een teken dat je systeem bereid is die oude gestolde emoties alsnog te doorvoelen, los te laten en mee te geven aan de stroom, zodat er heling en transformatie kan plaatsvinden en je levensenergie weer vrijelijk beschikbaar komt op die plek.
De bekkenbodemmassage
Inhoud en verloop van de sessie:
Een complete bekkenbodemmassage omvat het hele gebied van de bekkenbodem en alle structuren die daar bereikbaar zijn: spieren, weefsels, organen, botten, zowel uitwendig als inwendig: anus en yoni.
De hele sessie duurt ongeveer 3 uur. Hij begint met een kort gesprekje waarin jij kunt aangeven wat nodig voor je is om aan de massage te kunnen beginnen. Het is ook een moment om op elkaar af te stemmen en uit te spreken hoe het is om deze intieme sessie samen te gaan doen. Zo leggen we de basis voor een contactvolle uitwisseling. Ook tijdens de sessie houden we contact zodat jij af en toe kunt beschrijven wat er met je gebeurt, en feedback kunt blijven geven.
Dan dansen we een nummertje en geef ik je een streaming, om de energie op gang te brengen. We buigen voor elkaar in Namasté, als uitdrukking van respect voor elkaar. De massage zelf begint met een lichaamsmassage, om je lichaam, en jou, de tijd te geven om te wennen, zich te ontspannen en te openen. Ik zal je uitnodigen om je ademhaling te verdiepen, wat te bewegen en wat geluid te maken, zodat je die vrijheid tot je beschikking hebt tijdens de rest van de massage, waarin we achtereenvolgens je anus en je yoni ontmoeten. Ik ga daarbij zorgvuldig om met hygiëne, zodat je yoni niet in aanraking komt met bacteriën vanuit je anus. Ook zal ik niet
onverwacht je anus of je yoni aanraken, maar altijd eerst bij jou checken of het op dat moment oké voor je is.
De laatste fase van de massage is na-liggen en na-voelen in de intimiteit met je zelf, heerlijk toegedekt onder een dekentje.
Werkwijze en benadering:
Ik werk zacht, vriendelijk en rustig. We weten niet wat er zal gebeuren, wat zich zal aandienen. We gaan onbekend terrein binnen en we verkennen wat daar is. Er moet niets, het hoeft nergens heen. Het is een ontdekkingstocht, een avontuur.
Het woord de-armouring dat tegenwoordig veel wordt gebruikt in dit verband, suggereert dat we ons lichaam de wapens kunnen laten neerleggen (afweer zoals bijvoorbeeld terugtrekking, ongevoeligheid, verkramping, pijn en afgeslotenheid).
Volgens mijn wijsheid kan je lichaam dat alleen doen als het zich veilig voelt. Dat begint met erkenning en waardering geven aan de afweer precies zoals die zich voordoet. Hij is er niet voor niets. Je lichaam weerspiegelt wat je hebt meegemaakt en hoe je ermee om bent gegaan.
We kunnen het lichaam wél uitnodigen om haar pantsers wat te laten smelten. Mijn benadering is daarom voorzichtig, liefdevol, vriendelijk, geruststellend en respectvol. Ik heb geen agenda. In die atmosfeer van ruimte, veiligheid en acceptatie van grenzen, zal de natuurlijke intelligente neiging van je lichaam zijn om spanningen te laten smelten en afvoeren. Ik ga daarom niet per se op zoek naar pijnlijke plekken. Als we ze tegenkomen én ze iets interessants voor je herbergen, kunnen we ze onderzoeken. Dan is precieze feedback van jou heel belangrijk, zodat de intensiteit niet zodanig hoog wordt dat je er niet meer bij kunt blijven. Ik zal je uitnodigen om er naartoe te ademen, je te uiten met geluid, woorden of beweging.
Ook je yoni komt eerder in een vrije stroming in een sfeer van doelloosheid en tijdloosheid dan bij pijn of druk. Ik ga niet proberen opwinding bij jou te creëren of naar een orgasme toe te werken. Als er opwinding ontstaat nodig ik haar door spreidende strokes uit om zich door je hele lichaam te verspreiden. Zij kan dan je hele aanwezigheid gaan energetiseren met een verrukkelijke zachte extase, die zich nog verder ontvouwt in het na-liggen en na-voelen.
Mijn rol is jou aanraken met aandacht en gevoeligheid, aanwezig zijn bij het proces wat zich daardoor in jou ontvouwt, en in contact met jou blijven. Jouw rol is je ademhaling steeds iets verdiept te houden, je te uiten en feedback te geven.
Informatie of aanmelden:
De Yoni
Kamakhya Devi Temple, worship of the menstruating goddess
Yoni is het Sanskriet woord voor de vrouwelijke organen en het vrouwelijke principe: vagina, uterus, vulva, schoot, baarmoeder, heilige plaats, tempel, goddelijke verblijfplaats, oorsprong van het leven, doorgang, poort, bron van alle leven. In het Hindoeïsme wordt de yoni beschouwd als een representatie van de godin Shakti, de creatieve kracht die door het hele universum pulseert. Zij schept alle vormen. De yoni wordt vereerd in de yoni-puja.
Kamakhya Devi Temple, worship of the menstruating goddess
Jouw Yoni is je bron
De yoni ligt in het dragende midden van je lichaam. Zij kan een bron zijn van zoetheid en heerlijkheid die je voedt en verwarmt. Ze kan een laaiend vuur zijn dat je kracht en vitaliteit geeft. Ze kan je een verfijnd genot en vervulling geven. Ze kan je verkwikken en laten tintelen. Ze kan je toegang zijn tot extase. Ze kan je laten stralen. Ze kan je vrij maken.
Het diepe mysterie van je yoni is ondoorgrondelijk, het is alleen te ervaren in het moment. Het is wonderbaarlijk en oneindig wat je yoni je kan laten ervaren. Zij ligt in het meest intieme midden van je lichamelijkheid en is tegelijkertijd je verbinding met je essentie, met je levende hart, je stralende bewustzijn en met het hele pulserende Universum. Je yoni verdient het te worden benaderd met eerbied en respect.
Verlangen en frustratie
In je yoni is een ongelofelijke fijngevoeligheid en een groot verlangen om ontmoet te worden. Er kan een grote honger zijn naar diepe aanraking én een grote frustratie over onafgestemde, ongewenste of pijnlijke aanraking, of helemaal geen aanraking.
Tijdens je leven maakt je yoni van alles mee: je ervaringen rond seksualiteit (menstruatie, 1e vriendje of vriendinnetje, vrijen, masturbatie, spiraaltje, zwangerschap, bevalling, operaties, misbruik) en boodschappen vanuit je opvoeding en de cultuur over vrouwelijke seksualiteit (afwijzing van je vrouwelijkheid of je lust, of juist een groot beroep op je lustigheid). Al die ervaringen en boodschappen liggen ergens als imprint in het gebied van je yoni opgeslagen.
We hebben allemaal wel eens onze yoni geweld aangedaan door een te doelgerichte manier van vrijen of masturberen. Een te snel, te hard, te geforceerd, vernauwd najagen van opwinding en orgasme. En dat terwijl onze yoni juist gedijt en uitstroomt bij een aandachtige, liefdevolle en meer tijdloze manier van samenzijn, of van met jezelf zijn.
We hebben onze yoni allemaal wel eens verwaarloosd of verlaten. Ons aangepast aan wat onze seksuele partner wilde ook al was het niet prettig, en onze eigen verlangens en behoeften niet ingebracht. Als dat vaak gebeurt of lang duurt kan je yoni haar interesse verliezen en haar gevoeligheid en verlangen terugtrekken.
Yoni-massage, waarom?
Een yoni-massage kan heel fijn zijn om je yoni weer te ontmoeten zonder seksuele agenda: dat ze aangeraakt kan worden zonder direct opwinding te moeten produceren. Of dat het gevoel van haast uit de opwinding mag wegvloeien. Dat ze de tijd krijgt om de aanraking binnen te laten komen. Te wachten op haar eigen respons, om op haar eigen tijd nieuwsgierig en sensitief uit te stromen naar de aanraking toe. Om zo weer de gevoeligheid, de onschuldige onbevangenheid en het verlangen van je yoni ruimte te geven. Zodat ze weer kan doen wat ze van nature het liefste doet: stromen, zich uitdrukken in haar verlangen, genieten van haar delicate fijngevoeligheid.
Je meest intieme verlangen naar contact kan weer uit de diepten van je yoni opwellen. De vanzelfsprekende, zoete heerlijkheid in je bekken kan je weer gaan verwarmen en vervullen.
En zelfs als we vooral met het ‘nee’ te maken zouden krijgen, toch zal je yoni haar aanwezigheid laten voelen doordat we haar aandacht geven en naar haar luisteren. Doordat ze precies mag zijn waar ze is, kan er ruimte ontstaan voor heling.
De Yoni-massage
Atmosfeer
Mijn benadering is rustig en vriendelijk. Ik geloof meer in uitnodigende zachtheid dan in door-weerstand-heen-forceren. Mijn houding is respectvol, jij staat centraal.
Ik zorg voor een heerlijke warme ruimte met zacht licht en mooie muziek, en ga zorgvuldig om met hygiëne.
Verloop
De hele yoni-massage-sessie duurt ongeveer 2 uur.
Wat ik precies doe gaat in feedback met jou. Daarom begint iedere sessie met een kort gesprekje waarin jij aan kunt geven wat je vraag is en hoe het voor je is om deze intieme sessie samen te gaan doen. Zo stemmen we ons op elkaar af en leggen we de basis voor een contactvolle uitwisseling. Tijdens de sessie houden we contact zodat jij af en toe kunt beschrijven wat er met je gebeurt, en feedback kunt blijven geven.
Dan dansen we een beetje om ons lichaam wat vrijheid te geven. We buigen voor elkaar in een uitdrukking van respect. Dan beginnen we met een lichaamsmassage, om je lichaam, en jou, de tijd te geven om te wennen en te ontspannen. Ik zal je uitnodigen tot het verdiepen van je ademhaling, wat bewegen en wat geluid maken, zodat je die vrijheid tot je beschikking hebt tijdens de rest van de massage.
Ja en Nee
Als het tijd is om naar je yoni te gaan, zal ik haar niet onverwacht aanraken of binnengaan, maar altijd je instemming checken. Als er een ‘ja’ is, leg ik rustig mijn hand over je yoni en geven we haar tijd om te wennen aan de aanraking van mijn hand en daar naartoe te stromen. We wachten zo een tijdje, en dan zal ik je vragen of het oké is om verder te gaan. Er zijn in principe drie fases in dit deel van de massage: rondom je yoni, de buitenkant van je yoni, de binnenkant van je yoni. Bij elke fase vraag ik weer of het oké is om verder te gaan. Dit vragen naar je instemming kan dus in principe ook betekenen dat er een ‘nee’ komt. Of een ‘nee, nu nog niet’. Ik nodig je uit om heel zorgvuldig te zijn met je ja en je nee. Het is mogelijk dat je yoni toch niet wordt aangeraakt. Of dat ik haar alleen aan de buitenkant aanraak en niet binnenin. Die openheid is er onvoorwaardelijk. Als er een ‘nee’ is onderzoeken we daar alles van. Het nee is er niet voor niets. Ook daar kunnen we mee werken.
De-armouring?
Het woord de-armouring dat tegenwoordig veel wordt gebruikt in dit verband, suggereert dat we de yoni haar “bewapening” (defensies zoals dichtheid, teruggetrokkenheid, ongevoeligheid, verkramptheid, pijn) kunnen afnemen. Mijn benadering is eerder haar geruststellen: ze mag haar defensies houden zolang het nodig voelt. Onze yoni heeft vaak al genoeg geïncasseerd, zij komt eerder tevoorschijn bij zachtheid en ruimte dan bij pijn of aandringen. Als je yoni vertrouwen krijgt zal de afweer vanzelf beginnen te smelten, want zij verlangt naar haar natuurlijke staat van openheid en gevoeligheid.
Ik ga daarom niet op zoek naar pijnlijke plekken. Mochten we ze tegenkomen én jij bent er nieuwsgierig naar, kunnen we ze onderzoeken. Dan is precieze feedback van jou heel belangrijk, zodat de intensiteit niet te hoog wordt. Ik zal je dan uitnodigen om er naartoe te ademen, er in te voelen, je te uiten met geluid, woorden of beweging.
Geen doel
We weten niet wat zich zal aandienen. We verkennen wat er blijkt te zijn. Het is een avontuur met een open uitkomst. Er moet niets, het hoeft nergens heen. Ik ben eenvoudig bij jou in wat er ook gebeurt. Ik ga niet proberen opwinding bij jou te creëren of naar een orgasme toe te werken. En jij hoeft je daar ook niet mee bezig te houden. Als er opwinding ontstaat nodig ik haar door spreidende strokes uit om zich door je hele lichaam te verspreiden. Zij kan dan je hele aanwezigheid gaan energetiseren met een verrukkelijke zachte extase, die zich nog verder ontvouwt in de fase van na-liggen en na-voelen. In deze fase gebeurt vaak nog heel veel, het is een wezenlijk onderdeel van de sessie. Alles wat is aangeraakt en in beweging gebracht echoot door je heen. Je krijgt tijd om daarin uit te dijen, terwijl je lekker onder een dekentje ligt. Ik laat je even alleen. Dan kom ik terug met warme thee, en kun je als je wilt nog iets met me delen.
Rollen
Mijn rol is jou aanraken met aandacht en gevoeligheid, aanwezig zijn bij het proces wat zich daardoor in jou ontvouwt, en in contact met jou blijven. Jouw rol is je ademhaling steeds iets verdiept te houden, je te uiten en feedback te geven.
Informatie of aanmelden:
Individuele sessie Kashmirische massage
-
Hij helpt je om je lichaam dieper en voller te ervaren, het te voeden en te energetiseren.
-
Hij helpt je om in een vloeiende stroom te komen, en je lichaam te doordrenken met adem en leven.
-
Hij heeft een oplossend effect op je ego-vorm zodat je kunt ervaren dat je licht en zindering bent.
-
Hij kan je in contact brengen met extase.
-
Je lichaam en ziel worden door en door verzadigd van aanraking.
-
Je zult je gevoed en verwarmd voelen.
-
Je zenuwstelsel krijgt een imprint van geruststelling.
-
Je instinctieve verlangen naar omhulling, koestering en gedragen worden wordt ontmoet.
-
Je hele wezen -hart, ziel en lijf- kan zich ontspannen en loslaten in de verrukkelijke ervaring van welbehagen, veiligheid en goedheid.
-
De sensualiteit van je hele wezen komt tot leven.
Het wonderlijke is dat je via het lichaam kunt ervaren dat je veel meer en veel groter bent dan je lichaam. Je bent helemaal hier in je lichaam en tegelijkertijd grenzeloos uitgedijd in een universum dat vibreert. Dat is wat je in Essentie bent.
Adem en beweging
Ook al is dit in potentie allemaal mogelijk, de valkuil is dat je je best gaat doen om dit te bereiken. Het is bijna onvermijdelijk dat we dit doen. En het werkt averechts. Daarom is het belangrijk dat je je verdiepte ademhaling aan de gang houdt, want die helpt je uit de greep van je ego-mind te blijven. Het enige wat jij hoeft te doen is je eigen ademhaling te verdiepen, en je lichaam wat bewegingsvrijheid te geven, en verder mag je je helemaal overgeven aan je eigen innerlijke ervaring en mijn handen. Om je daarbij te helpen beginnen we de sessie met het eerste deel van de Tandava: een ademende en bewegende meditatie. Zo kunnen we allebei in de stroom komen. Dan mag jij gaan liggen en begin ik je lichaam in te oliën met warme olie. Terwijl ik jou aanraak, houden we allebei de ademende meditatie op gang. De hele massage wordt gedragen door de stroom van de ademhaling. Jij mag je lichaam laten bewegen zoals het wil. Aan het eind krijg je nog tijd om na te liggen en na te voelen terwijl je aandachtig bent naar wat zich nog verder in jou ontvouwt.
Totale lichaamservaring
De Kashmirische massage is een stroom van beweging, adem en zachte aanraking. Hij heeft geen doel. Hoewel hij sensueel is en erotische gevoelens kan opwekken, is het in de aard geen seksuele massage. Door de ademhaling verspreidt de energie zich gemakkelijk door je hele lichaam. Je yoni is een deel van je lichaam en hoort er helemaal bij. Zij wordt in principe dan ook meegenomen in de aanraking, maar intentieloos, dus niet gericht op opwinding opwekken.
Intimiteit en veiligheid
Tijdens de massage zit ik tussen jouw benen en lig jij met je bekken op mijn schoot. Zo zit ik in het midden van jouw lichaam en kan ik je overal aanraken. In principe zijn we allebei naakt. Aan het begin hebben we een kort gesprekje waarin jij kunt aangeven wat voor jou belangrijk is, en wat je grenzen zijn. Je kunt aangeven of ik je yoni mag aanraken. Als het naakt-zijn teveel spanning bij je oproept kun je ook een slipje aanhouden, en mij vragen dat ook te doen. Als je denkt dat je dat misschien zou willen is het handig om een oud slipje mee te nemen waar olie op mag komen. Tijdens de sessie kun je me feedback geven, en die zal ik onvoorwaardelijk respecteren. Ik ben er voor jou en dienstbaar aan jouw proces tijdens deze reis.
Informatie of aanmelden:
Individuele sessie begeleide inquiry
Wat is inquiry, hoe doe je het en wat geeft het je?
Inquiry is een methode van zelf-onderzoek, met je directe onmiddellijke ervaring in het nu als ingang.
Dit doe je met liefde voor jezelf, met toewijding en een luisterend oor naar binnen toe. Dat is niet moeilijk want je hart en je ziel verlangen naar jou!
Wat heb je daarbij nodig?
- nieuwsgierigheid en openheid
- gevoeligheid en contactvolheid naar jezelf
- aanwezigheid in je lichaam
Het onderzoek is open-ended. Dat betekent dat je niet weet waar je uit zult komen.
De mind heeft vaak een agenda: een oplossing voor een probleem bedenken, een onaangenaam gevoel kwijtraken, proberen jezelf in een fijnere staat te manipuleren. Daarmee vermijd je om precies te voelen in wat er nu is, en dat beperkt je vermogen om je ervaring echt helemaal binnen te gaan.
De ervaring zijn eigen loop laten.
Als je echt toelaat wat waar is in het moment, kan je ervaring zich openen om zijn betekenis aan je te onthullen en zich steeds verder ontvouwen. Dit ontvouwen heeft een eigen intelligentie, die precies past bij wie jij bent en waar jij bent. Dat maakt dat je in dit onderzoek een diepe intimiteit met jezelf kunt vinden.
Wanneer de ervaring zijn schatten heeft prijsgegeven zul je merken dat hij vanzelf verglijdt in de volgende ervaring. En dan kun je die weer nemen als ingang. De ervaring is vaak samengesteld uit verschillende lagen: gevoelens, emoties en lichaamssensaties, maar ook kunnen er associaties, herinneringen, gedachten, en aannames over jezelf en anderen aan kleven. Je kunt plekken tegenkomen waar de ervaring niet doorstroomt maar een tijdje vast lijkt te zitten. Dan is er iets nodig voor die plek om gezien, doorvoeld en verteerd te worden. Dan blijven we er net zolang bij als nodig is.
Inquiry is dus een beoefening om je niet met je ervaring te bemoeien, je er niet tegen te verzetten, niets ervan te verwerpen, hem niet te construeren of te manipuleren, er ook niet aan vast te houden, maar hem eenvoudig te ervaren voor zolang hij duurt, er met toewijding bij te blijven en er alles van te doorvoelen. Je zult merken dat je ziel beschikt over een eigen intelligent organiserend vermogen, dat veel beter dan je mind in staat is om je proces van ontvouwen te laten doorstromen. Het enige wat jij hoeft te doen is je aandacht met toewijding bij jezelf en je ervaring in het nu te houden. Het hele proces graviteert van nature naar meer waarheid en intimiteit met jezelf, en dat is vervullend en voedend voor je ziel. Zo kan ze geleidelijk de aankleefsels afleggen, en groeien in haar Essentie.
Wie ben je eigenlijk?
Dan blijk je helemaal niet zo vast-omlijnd te zijn als je dacht, dat je eigenlijk niet zo zeker weet wie je bent, omdat je ervaring, de vorm waarin je een moment tevoorschijn komt, voortdurend verandert. Er gaat een stroom van veranderende ervaringen door je heen. Én er is een roerloze stille onveranderlijke grond waarop dit zich afspeelt. Hier ligt de sleutel tot vloeibaarheid, vrijheid en extase. Dat je weer je eenheid kunt ervaren met het Leven dat door je heen stroomt, de Shakti die door het hele universum pulseert.
Voor het ego is dit gevaarlijk terrein. Het heeft geïnvesteerd in iemand worden en een bepaalde herkenbare, samenhangende identiteit handhaven. Het is geprogrammeerd om de controle daarover te houden, door o.a. te zorgen dat je bepaald terrein niet betreedt. Dit was nuttig toen je nog jong was, maar het kan je in je vrijheid beperken en je ontwikkeling in de weg gaan zitten.
Het beeld dat je van jezelf meedraagt mag af en toe wel een beetje ge-update worden! Je hebt nu veel meer vermogen om de dragende grond in jezelf te voelen dan toen je jong was. Je bent nu wel in staat om ervaringen toe te laten die vroeger te groot, te intens, te angstaanjagend of te pijnlijk waren om te doorvoelen, omdat je er geen steun en holding voor vond.
Waarom begeleide inquiry?
Dat is allemaal nog helemaal niet zo makkelijk, doordat er onbewuste gewoontes en tegenkrachten in het ego zijn. En het is iets wat je kunt leren. Daarom is het fijn als je begeleid wordt door iemand die de aanwezigheid, de aandacht en de concentratie helpt dragen en versterken. Iemand die met je meereist met interesse in jouw proces.
Informatie of aanmelden:
TARIEVEN
Voorlopig biedt de vrouwen tantra tempel alleen individuele sessies aan.
Er is op dit moment (4-8-2022) ruimte vanaf eind november.
Ik werk met een corona-protocol.
Individuele sessies
| Bekkenbodemmassage |
3 uuru |
€ |
195,- |
| Yoni massage |
2 uuru |
€ |
150,- |
| Kashmirische massage |
1½ uuru |
€ |
125,- |
| Begeleide inquiry |
1 uuru |
€ |
80,- |
| Idem i.c.m. massage-sessies |
|
€ |
60,- |
| Kennismakingsgesprek |
1 uuru |
€ |
60,- |
en verlangen, vreugde en verdriet, woede en passie, verrukking en depressie. En ook de impact van het contact met andere mensen en de natuur om je heen, en de respons van je hart, je bewustzijn en je lichaam hierop.
